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莫朵朵今天悄悄预约了心理咨询师。

梁慎的话到底还是在她的心理留下了阴影。

作为一名医生,面对疾病她选择防患于未然,现在她希望能了解更多关于遗传性抑郁症的情况。

她在网上仔细看了网友经验分享,找了一位资历丰富的女专家,简知秋。

此刻,独自坐在心理咨询室里等候,她心里莫名的慌乱和沉重。

这并不是她第一次坐在心理咨询室了,以前曾陪着妈妈看过很多次心理医生,但是第一次以病人的身份坐在这里,

简医生品味不凡,心理咨询室布置温馨,墙上挂着不知名的画作,颜色很柔和,地上铺着柔软的地毯,让人感到放松和安心。

窗户边摆放着几盆绿色植物,为房间增添了生机。

整个空间弥漫着宁静的氛围,仿佛能洗去人们心灵的疲惫。

几分钟后,简知秋进来了。

她踏入房间的那一刻,莫朵朵就知道自己选对人了。

简知秋大约四十岁,年纪正好赋予了她一份成熟与自信,她的笑容温暖而亲切,让莫朵朵倍感轻松。

简知秋一进门便道歉,“莫小姐,让你久等了。”

莫朵朵轻笑道,“没事儿,简医生很有品位,房间布置得很舒服。”

简知秋的身高适中,身材保持得很好,透露出一种健康而优雅的姿态。

她坐在莫朵朵对面的单身沙发上,两人距离不远不近,非常适合交谈,“谢天谢地,总算有人留意到我房间的装饰了!大多数朋友都把我这当做垃圾桶,一进来就忙着清理内心的不良情绪。”

莫朵朵打趣道:“可见简医生的工作有多重要啊!”

简知秋面容轮廓清晰,五官精致,一双明亮的眼睛里透着聪明和洞察力,“莫小姐看起来很开朗啊,不像有什么不良情绪。”

莫朵朵直接了当:“我想聊一聊遗传抑郁症。”

简知秋轻声问道:“你为什么会对遗传抑郁症感到担忧呢?”

莫朵朵低头思索了一会,答道:“我担心自己也会患上抑郁症,就像我妈妈一样。”

接着,莫朵朵毫无隐瞒的,把妈妈从发病到死亡的整个过程讲述了一遍。

直到简医生给她递纸巾,她才意识到自己已经泪流满面。

果然,有些伤痛是刻在骨子里的,不管多久,即使已经尘封,但只要撕开一点口子,依然会痛彻心扉。

悄悄冷静片刻后,她又说了家里长辈也曾有过这样的病情。

简知秋听完后理解地点点头,说:“遗传因素只是抑郁症的一个风险因素,但并不是决定性的。其他因素,如生活经历、环境和个人心理状态,也都起着重要的作用。”

“你有这样的担忧是正常的,多关注自己的心理健康,是现代人必须重视的事。心理疾病并不像其他身体上的毛病,会有明显的临床表现。更多时候能被发现的,都已经是很严重了。”

莫朵朵微微抬起头,眼神中透露出一丝无助:“那我可以做些什么来预防呢?”

简知秋先是微笑地肯定她,“你已经做得很棒了!你能主动和我们交流内心的感受。”

接着又说,“接下来,继续保持良好的生活习惯,如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动。此外,与他人保持良好的沟通,分享自己的感受,也非常重要。”

莫朵朵点头。

简知秋:“我们都是普通人,面对压力,每个人的表现都不一样。所以,放轻松,对自己要有信心。”

莫朵朵心情渐渐放松了些:“谢谢简医生,聊过之后心里舒服多了。”

简知秋莞尔一笑,“以后的事情谁也无法预料,但此刻,我敢肯定,你的心理比我健康多了。”

莫朵朵脸上的笑容又扩大了些,“简医生真幽默。”

简知秋诉苦:“我这可不是幽默,说的都是事实啊!每天接触到的都是负面情绪,你说我心理能有多健康?我现在看书只看笑话大全,电影只敢看喜剧。”

莫朵朵:“我也喜欢看喜剧,哪天有时间我们可以约一约。”

简知秋笑着说,“可以啊!有喜剧上映的时候我们约。”

莫朵朵站起来告别,“简医生,今天谢谢你了!”

简知秋和她交换了联系方式,“我也很开心多认识了一个朋友。有空再联系!”

莫朵朵走出诊室的时候,近日笼罩心头的阴影总算消散了,步伐都轻松了许多。

刚走到前台,从另外一个诊室走出来一个熟悉的身影,两人面对面碰了个正着,不约而同地说,“你怎么在这里?”

李天明的脸上的惊喜藏不住,“真巧!”

莫朵朵笑着说:“没想到会在这碰见你。”

李天明:“职业需要,我们需要定期做心理评估。”

飞行工作可能会面临高压力、长时间的工作、不规律的作息以及突发情况等,这些因素都可能对机师的心理状态产生影响。

这时又有两个客人进来,前台顿时变得拥挤,李天明建议道,“我们出去聊?”

莫朵朵点头,率先向门口走去。

李天明绅士地打开门,等莫朵朵先出去了,才亦步亦趋地跟上。

过了红绿灯,便是一个小公园。

两人缓缓前行。

这个季节,木棉花无疑是最亮眼的存在,从街道两旁到公园,都是一片红色的花海。

木棉花有碗口那么大,花瓣鲜红欲滴,就像染血了似的,红得热烈。

过了一会,李天明关心地问,“你过来是有什么事吗?”

莫朵朵捡起一朵木棉花把玩了一会,才回答,“怕自己心理有疾病,所以过来找医生聊聊。”

李天明笑着说:“现代人生活压力大,大半的人或多或少都有点心理疾病,聊聊也挺好。”

莫朵朵侧着头看他,好奇地问,“机师的工作压力很大吧?得负责整架飞机的乘客安全。”

“确实需要精神高度集中,不过还好,压力即是动力!”李天明微微转头,就能清晰地看到莫朵朵精致完美的脸庞,心中涌上的喜悦在不断扩大。