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【5月2日】周六 | 打卡第188天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.75kg
bmI：56.75/（1.62*1.62）≈21.62
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是凌晨12点睡觉的，睡到早上9点03分左右，好疲倦，好累！但今天是我生日~
【心情】：开心，呜呜呜~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，努力喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：11:02—19:02《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无
午餐进食时间: 11:02—12:19 午餐: 【广州潮汕仔堂食，排骨+猪手+菜心+大虾+辣子鸡+凤爪+有糖豆浆】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。谁先上吃谁，每个都吃了很多，实在是量大管饱吃不完！性价比很高，就是人比较多，幸好去的早~排骨，大虾，辣子鸡是招牌菜，确实不错！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 17:15—17:33 晚餐: 【兰州拉面堂食，牛肉拉面】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。其实中午吃的还没消化，但还是勉强吃一点吧！点了凉面吃吃，醋放多了~大概10分饱吧！明天就要少少吃了！吃光了都！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般！！！今天放假，明天就上班了，呜呜呜~今天主打一个逛吃逛吃，吃饱喝足逛街买衣服！
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——我的生日当天
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：五一劳动节的第二天，也是我沐笙降临人间的纪念日。
地点：广州东站附近·潮汕仔（一家被网红带火、被本地人认证、被我列入“生日必吃清单”的神仙馆子）。
人物：我，沐笙，今天的女主角；以及一位被我以“我生日你还好意思不来”为理由强行征用的饭搭子。
口号：生日不减肥，减肥不生日。今天，我最大！
家人们！谁懂啊！
今天是五一劳动节的第二天，同样也是我——沐笙——的生日！
最近江湖上流传着一个说法：生日离哪个节日最近，或者就在当天，那这个人和这个节日密切相关。
我掐指一算：劳动节……劳动……
莫非我命中注定就是要劳动？！
不是吧！老天爷，我上辈子是欠了谁的钱没还吗？投胎的时候能不能给我安排一个“生日离春节最近”的剧本？那样我是不是就可以名正言顺地收红包收到手软、吃年饭吃到大年初七？
但转念一想，劳动节也挺好。
劳动光荣！打工人光荣！虽然工资不光荣，但至少我的胃光荣过！
多的不说，你猜我今天什么安排？
睡到自然醒？不可能的，打工人哪有自然醒的生物钟。
去高档餐厅烛光晚餐？太贵，而且我一个人（外加一个蹭饭朋友）吃不了那个排场。
收礼物收到手软？想多了，我的朋友们能记住我生日已经很感人了，礼物什么的……随缘吧。
我的安排很简单，也很朴素，很符合我沐笙一贯的做人准则——干饭！干一顿大的！
【第一幕：潮汕仔，我来了】
一大早，9点。
我挣扎着从床上爬起来。太阳刚上班，我也上班——只不过我的班，是去“干饭班”。
直接打车，直奔广州东站附近的一家店：潮汕仔。
听名字就知道，这是粤菜，潮汕风味。但这家店真正火起来，是因为网红刘雨鑫带过货。自从他来过之后，这家店就像被点了“加倍”按钮——排队时间直接从“还行”变成了“要命”。
平靓正，分量大，价格还便宜。这是网上对它的统一评价。
我心想：生日嘛，吃点好的。但“好的”不等于“贵的”。平靓正，才是打工人的终极浪漫。
所以，我冲了。
【第二幕：排队，一场没有硝烟的战争】
到了店门口，我发现——我还是低估了人民群众对“便宜大碗”的热爱。
店门口已经站满了人。不是那种“先来后到排队”的人，是那种“我站在这里就是号”的人。
我赶紧拿出手机想线上取号——结果发现，线上取号关闭了！
店里贴了通知：五一期间，人流量太大，为保证现场秩序，上午10:30门店开门后，才能线下取号排队。
绝了。这年头，连吃饭都要“现场抢号”，跟春运抢票似的。
我站在门口，看了看手机：10:05。还有25分钟开门。
我像一个等待开奖的彩民，焦躁、紧张、眼神里写满了“求求了让我吃上吧”。
朋友在旁边说：“至于吗？换个地方吃不行吗？”
我斩钉截铁：“不行！今天我生日！我就要吃这个！”
门一开，人群像决堤的洪水，“哗”地涌了进去。我拉着朋友，一个箭步冲进去，眼疾手快地抢到了一张桌子。
坐下来的时候，我长长地舒了一口气：“活下来了。”
环顾四周，店里已经坐满了人。有拖家带口的，有情侣约会的，有像我们一样两个饭搭子面面相觑的。人群中，游客居多，但也有不少讲粤语的本地人——这一点很重要，因为本地人常去的店，一般不会差。
食材新鲜，价格实在，是本地人用脚投票投出来的。
【第三幕：点菜，生日要六六大顺】
服务员阿姨拿来菜单，我翻开一看——
妈耶！分量标注得清清楚楚：都是“盆”！不是“盘”，是“盆”！
那种你外婆家过年装菜的搪瓷盆！那种一份菜能喂饱三个壮汉的巨型容器！
我朋友看着我：“你确定你要点很多？”
我想了想：今天是我生日。生日是一年一次。一年一次放纵，不过分吧？
于是，我大手一挥，点了六个菜！
六六大顺！图个好意头！
大虾一盆：虾个头不小，红彤彤的，铺在盆里像一座小山。壳薄肉紧，一吃就知道是新鲜的，不是那种冷冻了很久的“僵尸虾”。白灼的做法，保留了虾本身的鲜甜，蘸一点酱油芥末，绝了。
菜心一盆：你以为菜心是配角？错！在粤菜馆，菜心是检验食材新鲜度的“试金石”。这盆菜心，翠绿，脆嫩，根部没有老筋，一口咬下去，“咔嚓”一声，清甜多汁。我一个肉食动物，居然吃了大半盆。
辣子鸡一盆：这不是川菜那种“辣椒里找鸡”的辣子鸡，是潮汕风味的改良版。鸡肉炸得酥脆，辣椒香而不燥，花生米是点睛之笔。一口鸡肉，一口花生，香得很。
排骨一盆：应该是蒜香排骨，炸得金黄油亮，外酥里嫩。骨头上的肉轻轻一撕就下来了，蒜香味渗进了每一丝肉里，吃完手指上的油我都舍不得擦。
凤爪一盆：豉汁蒸凤爪，粤菜早茶的经典。但这里的凤爪，比茶楼里的分量大两倍！蒸得软烂脱骨，豉香浓郁，一抿就化，是那种“吃了一个就想吃第二个、吃完一盆还想再来一盆”的魔性味道。
猪手一盆：红烧猪手，酱色浓郁，猪皮q弹，肉炖得软糯，胶质满满。我本来不太爱吃猪手（怕腻），但尝了一块之后，直接“真香”——不腻，咸甜适中，配饭一流。
六个菜，满满当当摆了一桌，像在办小型宴席。
旁边桌的客人时不时瞟我们一眼，眼神里写满了：“这两个姑娘，能吃得了吗？”
我和朋友对视一眼，用行动回答：吃不了，但看着爽。
【第四幕：价格，你敢信？】
六个菜，分量大到怀疑人生。
我一边吃，一边在心里默默算账。
虾、鸡、排骨、猪手……都是硬菜。如果在普通饭馆，随随便便三四百起步。如果在商场里的连锁餐厅，这个分量这个品质，至少五百往上。
但这里是潮汕仔。
结账的时候，我深吸一口气，做好了“可能也不便宜”的心理准备。
服务员阿姨报了一个数：185。
185？！
我愣住了。
“阿姨，您没算错吧？六个菜，185？”
阿姨确认了一遍：“没错，185。”
虾、鸡肉、猪肉、排骨、凤爪、猪手，六个菜，185！
而且，这里没有茶位费！在广东吃饭，茶位费是个“隐形消费”，一个人三五块，一家四口就是十几二十。但这里，没有！
更绝的是：一个菜就配一份饭，所以米饭相当于免费！
我低头看着桌上还没吃完的菜，又看了看账单，内心只有一个想法：
这家店，是菩萨开的吗？
朋友也惊呆了：“这个价格，在广州，简直是做慈善。”
我：“不，这是五一劳动节给我的生日礼物。”
【第五幕：打包，不浪费一粒米】
当然，两个人吃六个菜，是不可能吃完的。
哪怕我们战斗力爆表，哪怕我过生日胃口大开，哪怕朋友今天没吃早饭……我们还是剩了一半。
但没关系，打包！
本着“不浪费粮食”的做人底线，我让阿姨拿了几个打包盒，把剩菜整整齐齐地装好。虾打包，排骨打包，猪手打包，连菜心都打包了——明天中午的午餐，完美解决。
拎着几个沉甸甸的打包盒走出店门的时候，我回头看了一眼潮汕仔的招牌，心里默默说：
谢谢你，让我在生日的这一天，用185块钱，吃出了“满汉全席”的幸福感。
【第六幕：逛街，买衣服，耳夹，完美】
吃饱喝足，必须消食。
而最好的消食方式，不是什么散步、喝茶、吃健胃消食片，而是——逛街！
对，就是那种“一边走一边看、一边看一边试、一边试一边买”的逛街。腿在走，眼在看，手在摸，卡在刷——全方位无死角消耗卡路里，顺便治愈“今天又胖了”的愧疚感。
我们去了附近的商场，开启了“生日购物”模式。
买了两套衣服！
一套是休闲风，准备周末穿；一套是通勤风，用来应付周一到周五的“行尸走肉”模式。试衣服的时候，我对着镜子左照右照，服务员小姐姐嘴甜得跟抹了蜜似的：“小姐姐，你穿这个真好看，显瘦！”
我：“真的吗？”
她：“真的！你锁骨都露出来了！”
我低头看了看自己若隐若现的锁骨，心里暗爽：今天生日，信你！
还整了耳夹！我没有耳洞（怕疼），所以只能买耳夹。挑了一对银色的、简约款的，戴上之后，对着镜子左右转头，觉得自己瞬间从“普通路人”晋升为“精致都市丽人”。
朋友在旁边吐槽：“你今天花的钱，够你吃顿好的了。”
我理直气壮：“我吃了好的啊！185块六个菜！省下来的钱，不花掉，对得起我的胃吗？”
她无言以对。
【第七幕：完美？唯一的不足】
回家的路上，我拎着大包小包，心里美滋滋的。
生日：吃了大餐，买了新衣服，戴了新耳夹，朋友圈收到了几十个赞（虽然大部分是“生日快乐”的复制粘贴，但心意到了就行）。
堪称完美。
但是——
唯一的不足是：明天没假放了，要上班。
五一劳动节五天假，我是 5 月 2 号生日。假期余额还有两天，但我的生日“特权期”只有一天。
明天，闹钟会照常响起，三号线会照常拥挤，外卖红包会照常计算满减，老板的消息会照常让人心跳加速。
想到这，我刚被蛋糕和虾填满的幸福感，突然被一阵“打工人的寒意”冲淡了一些。
“万恶的资本家！” 我对着空气骂了一句。
朋友说：“资本家又没逼你点六个菜。”
我：“但资本家也没给我放生日假啊！”
朋友：“你生日是国家法定的吗？”
我：“在我心里是。”
【尾声：生日离劳动节近，那又如何？】
今天是五一劳动节的第二天，也是我的生日。
江湖上的那个说法——“生日离哪个节日最近，你就和这个节日密切相关”，我认真想了想：
劳动节。劳动。
那我是不是应该努力劳动，努力工作，努力赚钱？
可是，我今天做的事是：吃饭（六个菜）、逛街（两套衣服）、戴耳夹（臭美）。
哪一样跟劳动沾边？
后来我想通了：
劳动，不一定是搬砖、写方案、挤地铁。劳动，也可以是努力地、认真地、不敷衍地生活。
我努力吃一顿好的（吃到撑），努力买漂亮的衣服（花到爽），努力让自己开心（笑到鱼尾纹加深）——这，也是劳动。
一种叫做“取悦自己”的劳动。
所以，生日离劳动节近，挺好。
说明我这辈子，注定要为“让自己开心”这件事，不辞辛劳。
好了，本期的《逛吃江湖录·生日特辑》到此结束。
沐笙导游摸着圆滚滚的肚子、看着购物袋里的新衣服、耳朵上还戴着新耳夹，真诚地提醒各位云搭子：
如果你也想在广州吃到平靓正的粤菜——
潮汕仔，冲！
记得早点去排队，别指望线上取号（节假日会关）；
记得带一个能吃的朋友，因为分量真的很大；
记得打包，不浪费粮食，是广东人的美德。
以及——如果你的生日离某个节日很近，别抱怨。
那是老天爷在提醒你：该吃吃，该喝喝，该买买，该乐乐。
劳动也好，放假也好，日子是自己的，开心最重要。
我们下期江湖再见！
（屏幕前的你，生日离哪个节日最近？评论区告诉我，让我看看有没有和我一样“命中注定要劳动”的倒霉蛋～）