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【7月4日】周六 | 打卡第251天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.28kg
bmI：58.28/（1.62*1.62）≈22.21
| 腰围：69cm | 腹围：76cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿围：52.5cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近3点多睡觉的，睡到早上7点46分左右，被汗热醒的，昨晚反复睡不着，好不容易睡着了，热醒了！
【心情】：今天上完班，就可以休息了！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:33—18:33《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:33—10:45 早餐: 【包子店打包，1杯睡眠豆浆+7个青菜小笼包+一个荷叶糯米鸡】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨晚肚子咕咕叫，今天早上要多吃点！青菜小笼包，荷叶糯米鸡刚刚好，就是豆浆冲多了，有些涨肚，但都吃完了！
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:50—20:50 晚餐: 【鸽皇餐厅堂食，药膳炖鸽子+黄鳝焗饭+藕尖炒牛肉+凉拌木耳】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。好吃！饱的很！炖鸽子一整只够味儿，五指毛桃的汤底，黄鳝软嫩脱骨，饭香锅巴刚好！藕尖略微老了，牛肉还行，甜辣口的，凉拌木耳很解腻，一大碗酸辣的。最后只剩下木耳还有几片没吃完，饭吃了三碗，没吃完！黄鳝吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，始终琢磨该如何搞副业，如何赚钱！晚上这顿饭香的很！
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——搞钱焦虑特辑
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：又一个周六，阳光正好，而我在工位上灵魂出窍。
地点：广州·某公司（我的精神囚笼）。
人物：我，沐笙，一个在“搞钱”和“躺平”之间反复横跳的迷茫青年，以及那个永远在给我画饼的AI。
口号：现阶段搞钱才是王道！什么情啊爱啊诗和远方啊，先让位给“月入百万”的梦。
周六了，去哪里玩吗？
我摸了摸自己的良心，又摸了摸自己的钱包，然后对着空气说了句大实话：
“我爱工位。”
对，你没听错，我热爱我的工位。不是因为工位有多舒服——那张破椅子坐得我腰都直不起来了，电脑屏幕的蓝光照得我眼干眼涩，隔壁同事感冒了还在擤鼻涕，声音比我敲键盘还响。
但我不爱工位，又能爱什么呢？爱外面的太阳？广州六月的太阳，能把人晒成干。爱商场里的冷气？进去就要花钱，花钱就要心疼。爱公园里的风景？风景还是那些风景，我一个人去看也没意思。
所以，我还是爱工位吧。至少它有空调，有网，有免费的热水。还能在摸鱼的时候，琢磨我的“人生大事”。
这两天，我为了我的自媒体账号，弄得头晕脑胀的。
什么都想放。美食、旅行、职场吐槽、AI科普、情感鸡汤、搞笑段子……我像是一个在自助餐厅里端着盘子、什么都想夹一点的贪心食客，结果盘子满了，堆得像小山，但每一样都只夹了一点点，到最后没有一个口味是吃完的。
“我到底要做什么方向？”
这个问题，我问了自己一百遍。每次答案都不一样。今天想做美食探店，明天想做AI教程，后天又想拍职场短剧。
然后，琢磨了半天，我发现自己又回到了AI身上。
AI，剧情，利他，赚钱，我都要，哈哈哈！
元素过多，像一锅大乱炖。牛肉、羊肉、鸡肉、鱼丸、豆腐、青菜，全扔进去了。看起来挺丰盛，但吃的时候发现——啥味儿都有，就是没有一个主味。
【第一幕：元素过多，实现困难重重】
我说“AI，剧情，利他，赚钱，我都要”——这不是开玩笑，是我真的在认真思考这个组合的可行性。
AI：现在最火的风口，谁沾上谁就有流量。我可以做AI工具测评、AI使用教程、AI相关资讯……
剧情：纯干货太干，要加点故事性。比如“用AI写一个短剧剧本”“让AI帮我写一封分手信”“用AI复活我的初恋”……
利他：不能光我自己嗨，要让观众看了觉得“有用”。比如“用AI帮你写周报”“用AI帮你写情书”“用AI帮你怼老板”……
赚钱：前面三个都是为了这个。不赚钱，我图啥？图个乐？乐是有了，但房租没人替我交啊。
这四个词拼在一起，听起来挺牛的。像是某种“跨时代的内容创业模型”。但是，实现起来，困难重重。
最大的困难是什么？目前投入资金=0。
没有钱买设备，没有钱请人，没有钱投流，甚至连一个像样的麦克风都买不起。
所以每个地方都紧巴巴的。想做视频，只能手机拍；想录音，只能去厕所录（因为安静）；想剪片，只能用免费版的剪辑软件，导出时还带水印。
我就像是一个想在米其林餐厅当主厨的人，结果家里只有一个电磁炉、一口生锈的锅、一把切过肉的菜刀。
“巧妇难为无米之炊”——而且我这“巧妇”，还是个半路出家的。
【第二幕：去玩吗？搞钱才是王道】
有朋友问我：“你最近怎么不更新逛吃了？不出去玩了？”
我说：“去玩吗？现阶段搞钱才是王道！”
出去玩，要钱。吃好吃的，要钱。拍好看的照片，前提是有一个好看的景点，而那也要钱。
我现在已经过了那个“花呗分期也要出去浪”的阶段了。不是因为我成熟了，是因为——花呗额度快被我刷爆了。
所以，我现在满脑子都是搞钱。
什么副业可以酷酷带我起飞？
我认真思考过很多选项：
摆地摊？风吹日晒，还要跟城管打游击。而且我脸皮薄，吆喝不出来。卖什么？卖烤肠？我不会烤。卖袜子？我审美不行。卖花？我会养死。
上夜班？熬夜伤身，我本来就气血两亏，再熬夜估计活不过三十五。而且夜班结束后，白天根本睡不着，整个生物钟都乱掉。
送外卖？我不会骑电动车，而且还路痴。送一单可能得绕两小时。
做直播？这个倒是可以，但直播要买设备，要化妆，要在镜头前尬聊。我对着朋友说话都结巴，别说对着陌生人。
写网文？我试过，写了三章，卡住了。主角还没出门，我已经不知道后面该写啥了。
想了一圈，发现没有一个是我能干的。
于是，我又回到原点：AI盛行的时代，难道没有什么轻松活计，带我月入百万吗？
我打字的时候都笑了。
异想天开。
月入百万？我现在月入五千都费劲。百万是什么概念？我数了一下，后面有六个零。别说赚了，我见都没见过。
但——应该可以实现吧？
不是说“梦想还是要有的，万一实现了呢”吗？
而且，万一AI真的帮我写了一个爆款脚本，万一那个视频真的火了，万一我真的接到了广告，万一我真的月入百万……
万一呢？
我对自己说：沐笙，别想了，先迈出第一步。哪怕只是拍一个十秒钟的视频，也比你在脑子里演完八十集强。
然后我打开手机相机，对着镜头说了一句：“大家好，我是沐笙……”
然后忘词了。
【第三幕：两年没出去玩了】
算了一下，如果今年再不出去，我应该两年没有出去玩了。
上次出去还是2024年。
那时候，我拿着攒的一点钱，去了阳朔、桂林、中山、肇庆、双月湾……虽然花了不少钱，但拍了好多照片，吃了好多美食，写了好多篇《逛吃江湖录》。
那时候信奉的原则是：“反正都存不下钱，干脆花自己身上，玩去了，起码还买个开心。”
那时候的我，虽然穷，但至少快乐。至少银行卡余额是正数，至少还能说走就走。
现在呢？存不下钱”这件事没变，但“花自己身上”这件事，变成了“花在日常开销上”。
房租、水电、交通、伙食、话费、生活用品——每个月工资一到账，还没捂热，就被这些项目瓜分干净了。
我看了看上个月的账单：
· 房租：2200
· 水电：200
· 伙食：1800
· 交通：300
· 日用：400
· 零用：500
加起来5400。而我的工资，刚好不够这些。连个零头都不剩。
所以，现在不是“花自己身上”，是“花在活着这件事上”。
我不敢出去玩，因为出去玩要花额外的钱；我不敢吃好的，因为吃好的要加钱；我甚至连奶茶都不怎么喝了，因为一杯15块，够我吃一顿早饭。
没有余钱出去挥霍了！
所以，我周六只能在工位上坐着，敲键盘，想着“副业怎么搞”“视频怎么拍”“怎么才能月入百万”。
要不然，我能周六出去玩没有素材吗？哈哈哈！
【第四幕：你有什么好招？】
我在这里絮絮叨叨了半天，其实核心就一句：
“沐笙，你穷，你焦虑，你想搞钱，但你不知道怎么办。”
然后，我把这个问题抛给你：
你有什么好招，也分享分享我？
不用月入百万，月入过万也行。不用轻轻松松，让我每天多干两小时也行。不用长期稳定，让我这个月多赚五百块也行。
只要不犯法、不违心、不让我出卖灵魂——我都愿意试一试。
我不想这辈子就这样了。
不想永远坐在这个工位上，不想永远为房租发愁，不想永远在“出去玩”和“没钱”之间做选择。
我想去看看更大的世界，想吃更好的东西，想住更舒服的房子，想对着镜子说“我今天真好看”的时候，是真的觉得好看，而不是强行给自己打气。
所以，如果你有什么经验、什么路子、什么建议——告诉我。
哪怕只是一句话，一个方向，一个小技巧，都可能成为我“起飞”的起点。
【尾声：关于未来，我还没想好】
说回我自己。
关于自媒体账号，我还在摸索。关于AI副业，我还在学习。关于月入百万，我还在做梦。
但至少，我还在想，还在试，还没放弃。
可能在别人眼里，我就是在瞎折腾。没有资金，没有团队，没有设备，没有资源——折腾半天也折腾不出个水花。
但我想说：折腾，总比躺着强。
躺着，五年后还是在工位上；折腾，也许五年后还在工位上，但至少折腾过，不后悔。
好了，本期的《逛吃江湖录·搞钱焦虑特辑》到此结束。
沐笙导游摸着空空的钱包、看着花呗的账单，真诚地对各位云搭子说：
如果你也在为钱发愁——别慌，你不是一个人；
如果你也在做副业——坚持住，别轻易放弃；
如果你已经月入过万——请告诉我你是怎么做到的；
以及，如果你看到什么“躺着赚钱”的广告——别信，那是骗人的。
我们下期江湖再见——下期我争取从“想”升级到“做”，哪怕只做一点点。
（屏幕前的你，有什么搞钱的好路子？评论区告诉我，我需要你！）