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【7月18日】周六 | 打卡第265天 ｜姨妈期第7天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.35kg
bmI：57.35/（1.62*1.62）≈21.85
| 腰围：68cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：33.5m| 右小腿围：34cm 【姨妈期不更新数据！！！】
【睡眠】：昨晚上是将近3点多睡觉的，睡到早上9点17分左右，昨晚下雨还跑起来收衣服，辗转反侧没睡好~
【心情】：今天周六，干点啥，上班！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:27—18:27《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:27—10:37 早餐: 【包子店打包，1杯甜甜的鲜榨豆浆+1个猪肉丸+1个糯米烧麦】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。家里的豆浆粉喝完了，只能临时买小瓶的，红薯没有了，只能吃点丸子和烧麦了，都吃完了，还拿着豆浆瓶冲了开水~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:35—20:17 晚餐: 【赣锅纪堂食，清炒丝瓜+辣椒炒肉+炒鸭子+糯米排骨+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。吃得饱饱的，11分饱，米饭不是太好吃，像做外卖的那种劣质米。丝瓜放了太多油，辣椒炒肉的辣椒籽很多，比较辣，鸭子切的太小块了，糯米排骨还不错，挺扎实的，但好像额外加了糖，比较腻，后面应该不会主张去吃，味道一般般吧~米饭吃了一碗半，为了去油！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，摸鱼老板今天早早来了，我还是假吧意思干点活吧~
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——编故事到处玩~
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：周六，工位上，但我的心已经飞去了一百个平行宇宙。
地点：广州·公司（肉身）→ 我的小说世界（灵魂）。
人物：我，沐笙，一个用“编故事”代替“出去玩”的奇女子，以及那个帮我合理化一切的AI。
口号：想去哪里玩，就自己编故事玩。爱看什么，自己写给自己看。反正——爽到就行！
周六吗？要去哪里玩吗？
哈哈哈，我找到一个新方式——想去哪里玩，就自己编故事玩。
你可能觉得我在摆烂。但我想说：这是高级摆烂。
摆烂不是什么都不做，是做那些不赚钱、没KpI、但能让你嘴角上扬的事。
而我最近，就在干这个。
我摸鱼的时间，不是在刷短视频，不是在逛淘宝，而是在——鼓捣我的自媒体，拿着豆包写小说。
对，写小说。
爱看什么，自己写给自己看。爱去哪里玩，代入女主视角，咔咔走剧情。想去海边？安排！想去古城？安排！想和帅哥偶遇？安排得明明白白！
现实中的我：坐在工位上，对着Excel，眼睛干涩，腰酸背痛。
小说中的我：在巴黎街头喝咖啡，在京都寺庙看红叶，在沙漠骑骆驼，在雪山泡温泉。
现实中的我月薪五千，小说中的我资产过亿。
你说哪个更爽？当然是小说里那个。
【第一幕：迷之操作，但上头】
我知道，这操作很迷。
别人写小说是为了出版、是为了签约、是为了赚钱。我写小说是为了——给自己看。
听起来像是一种精神分裂？也像是一种“我穷但我想象力丰富”的自我安慰？
但不得不说，我写番茄小说都扑了三部了，我还能甘之如饴地编故事。
三部啊！家人们！三部小说，加起来几十万字，加起来收入可能还不够买一杯奶茶。按照正常的商业逻辑，我应该早就放弃这个赛道，转行去做点别的。
但我没有。
不是因为执着，是因为——真的上头。
这种感觉，跟我小时候看偶像电视剧、看小说，长大了看网剧、看抖音短剧、看AI短剧，是分不开的吧。
小时候，看《还珠格格》，幻想自己是小燕子，在皇宫里捣蛋。看《流星花园》，幻想自己是杉菜，被四个帅哥围着转。看《仙剑》，幻想自己是赵灵儿，会法术，有牺牲精神。
长大了，看网剧、刷短剧，看着那些“霸道总裁爱上我”“穿越回古代当王妃”的剧情，一边吐槽“太假了”，一边忍不住往下看。
然后有一天，我忽然想：既然我看得这么上头，为什么不自己写？
反正，看别人编的故事，是爽别人编的；看自己编的故事，是爽自己编的。两者都是爽，但后者至少不用充会员。
于是，我就开始了我的“写小说给自己看”之旅。
【第二幕：写小说扑了三部，但我还在写】
第一部：古言。女主穿越到古代，成了不受宠的庶女，然后逆袭成皇后。
我写的时候，热血沸腾，感觉自己是下一个流潋紫。写到第十章，发现剧情卡住了，女主不知道下一步该干嘛。我又不想让她太快当皇后，又不想让她一直受欺负。卡了三天，我放弃了。
第二部：现言。女主是职场新人，被同事排挤，然后遇到了霸总男主，一路开挂。
我写的时候，自我代入感极强，觉得每一个吐槽老板的细节都特别真实。写到第十五章，发现男主除了“有钱”和“帅”之外，没有任何性格特点。
我自己都懒得看他了，更别说让女主爱上他。于是又放弃了。
第三部：奇幻。女主有超能力，能看到别人的过去。然后她卷入了一桩悬案，一边破案一边谈恋爱。
这部我写到了第二十章。悬疑线我编得还行，感情线又崩了——男主和女主莫名其妙就互相喜欢了，连我自己都没搞明白他们为什么喜欢。
写完之后回头看，发现像两段拼在一起的剧情，毫无化学反应。
三部，全扑了。
没签约，没推荐，没读者，没评论，没人催更，连骂我的都没有。
但我还在写。
不是因为我有毅力，是因为——编故事的时候，我可以进入心流状态。
那种感觉，很难形容。就是整个人沉浸在里面，外界的噪音消失了，你只看到你的角色在说话、在走路、在哭、在笑。
你控制着他们的人生，给他们安排命运，看着他们按照你的设想——或者超出你的设想——去经历那些你从未经历过的事。
可得劲了。
就一个劲地瞎编，瞎说。反正没人看，反正不赚钱，反正——我爽就行。
【第三幕：AI，我的“合理化处理器”】
当然，光靠我自己瞎编，有时候剧情会飞到外太空去。
比如我写过一段：女主为了躲避追杀，跳进河里，然后被一条鲸鱼吞了，然后在鲸鱼肚子里遇到了一个被困多年的古人，然后两人一起策划逃出鲸鱼肚子……
写完之后，我自己都笑了：“这也太离谱了吧？”
然后，我把这段扔给AI。
AI沉默了一会儿，开始帮我合理化：
“女主跳河之后，被河底的一个暗流卷入了一个地下的溶洞系统。溶洞的水流非常急，她在一个地下湖泊里浮起来。湖泊旁边有一个被人遗弃的古墓，墓里有一个正在躲避仇家的古人……”
我看了之后，一拍大腿：“合理！太合理了！”
把“鲸鱼”改成“地下溶洞”，把“被困古人”改成“躲避仇家”，整个情节一下子就成立了。虽然还是有点扯，但至少不会让人一看就皱眉了。
这就是我现在的工作流：
我负责瞎编，AI负责让它合理。我负责感性，AI负责逻辑。我负责挖坑，AI负责填坑。
配合得天衣无缝。
【第四幕：“我应该做”和“我想做”】
有一天，AI对我说了一句话，戳中了我的心。
它说：
“你现在纠结的，是‘我应该做’和‘我想做’的事情。”
“应该做”是什么？利他+赚钱。做那些对别人有用的内容，做那些能变现的账号，做那些符合“流量密码”的选题。这是“应该做”。
“我想做”是什么？纯为爱发电。编故事，写小说，创造我自己喜欢的角色，设计我自己向往的情节。这是“我想做”。
两者之间，差了十万八千里。
“应该做”能赚钱，但我不一定开心。“我想做”不一定赚钱，但我真的快乐。
AI说：“你选哪个？”
我想了很久。
最后，我说：“我选我想做。”
因为我不想言不由衷。
如果我去做“应该做”的事，但内心是抗拒的，那我做出来的东西，也不会有人真正喜欢。观众是敏感的，他们能感觉到你是在“敷衍”还是在“用心”。
而且，宇宙也是有能量的吧。如果我的心口不一，宇宙大概也会觉得我很分裂，然后就不给我能量了——虽然我也不知道“宇宙给能量”到底是个什么机制，但宁可信其有不可信其无吧！
所以，我选了“我想做”。
【第五幕：把女主放进去，让她替我活】
当然，选“我想做”不代表我放弃“赚钱”这个目标。
我只是换了一个角度：先让自己爽，再想办法让别人也爽。
如果我自己都不喜欢自己写的东西，那别人为什么要点赞收藏转发？
如果我自己编故事的时候都不快乐，那别人凭什么从我的内容里获得快乐？
所以，我打算把“我想做”的东西，想办法让它变得有“利他”的价值。
我的女主，就是一个很好的载体。
她替我去那些我没钱没时间去的地方，做那些我不敢做或做不到的事，爱那些我只敢在梦里遇见的人。
她把“沐笙的愿望清单”一条一条地执行。每一条，都是我最真实的渴望——去海边、去古城、去遇见一个有趣的人、去经历一场轰轰烈烈的冒险。
她比我勇敢。她比我自由。她比我富足。
所以，我写她，就是在写我自己。我写她的故事，就是看我自己在另一个平行宇宙里，活成了我想要的样子。
这不是逃避。
这是用想象力弥补现实的缺口。
【尾声：编故事，就是我的“逛吃”】
所以啊，如果你问我：今天去哪逛了？
我会告诉你：
我今天去了一趟巴黎，在塞纳河边喝了一杯咖啡。然后去了京都，在伏见稻荷大社爬了千本鸟居。
晚上回到古代，参加了一场宫宴，看到了皇上和皇后。睡前又穿越到未来，和机器人聊了一会儿天。
每一趟，都是真实的——在我的小说里。
每一顿大餐，也是真实的——在我的键盘里。
所以，我哪里都没去，但哪里都去了。
好了，本期的《逛吃江湖录·编故事代替逛吃特辑》到此结束。
沐笙导游坐在工位上、刚写完今天这一篇、心里正美滋滋的，真诚地对各位云搭子说：
如果你也没钱没时间出去玩——那就自己编故事玩。
把你最想去的地方、最想吃的东西、最想见的人，写进你的故事里。让文字替你去旅行，让想象力替你去冒险。
不花钱，不上火，不限时。想停就停，想改就改。包你满意，不满意你还能自己改。
这波不亏，真的，哈哈哈~