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【7月30日】周四 | 打卡第277天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.56kg
bmI：57.56/（1.62*1.62）≈21.93
| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34.5m| 右小腿围：34.5cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点半多睡觉的，睡到早上8点20分左右，湿气比较重，头发微湿，眼睛很疲乏
【心情】：今天周四，今天去公司会摸鱼吗？
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，勉强喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:00—10:16 早餐: 【包子店打包，4个干蒸烧卖+1个荷叶糯米鸡+1碗甜酒冲蛋+1杯玉米胡萝卜汁】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。本来没有买玉米胡萝卜汁，后面陪同事去买水，顺带又买了一杯鲜榨汁。早餐都吃完了，干干净净的~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 17:50—18:05 晚餐: 【多喝汤外卖，虫草花荷叶蒸鸡+白米饭】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。味道不错，清淡有味，看着分量少，吃得干干净净，大约8-9分饱！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行2小时，老板驾临，嗯，多了一点点活，也不算有活，就是摸鱼，哈哈哈~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——收集者的种子
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
那粒银色种子长得极慢。第一天，它只是比针尖大了一点点。第三天，它变成了一颗完整的圆珠，表面没有纹路，但摸上去有极轻微的脉动。
第七天，它开始发光，不是明亮的光，是一种安静的、像深夜云层背后透出的光。
沐笙每天早晨都去看它。它待在那朵透明小花的顶端，像一粒还在犹豫要不要落下来的露水。
每次她蹲在它面前，它都会亮一下，很轻，像一个在确认“你还在吗”的小信号。
“我在。”沐笙说。
毛球从绿色逃生舱滚出来，蹲在沐笙旁边看那粒银色种子。
它看了很久，久到沐笙以为它睡着了，然后毛球用一种比平时更轻的声音说：“它不是在长身体，它是在等一个回应。”
沐笙转过头：“什么回应？”
毛球侧着头，绒毛微微抖动：“它长出来的时候，收集了你的声音。后来它播了一遍，然后它发现，那些声音里有一些没有回应的部分。
有人说了话，没有人回答。有东西落了地，没有人捡起来。它等的是那个。”
沐笙的脑海里闪过一些画面。风的声音从树梢经过，没有收到树梢的回应。树根的低语说“我在这里”，没有收到回应的声音。
心芽在跳，等了很久也没有另一个心跳回应它。她在声音星种下心跳的时候，地面接收了它，但她没有听到声音星的地面回送过什么。
“如果它等不到呢？”她问。
毛球的绒毛微微塌下去一点：“它会一直等。”
沐笙坐在那片土旁边，看着那粒银色种子。它还在发着很轻的光，像一个在问“有人吗”的人。
她打开通讯器，翻到联系人列表。纳拉奶奶在线，根叔在线，阿尔多在线，冰核在线，毛球就在旁边，泽诺在忙。她的手指在那些名字上停留了很久，然后她关掉了通讯器。
她低下头，看着那粒银色种子，深吸一口气，然后用她自己都没想到会用的音量说：“我在这里。”
那粒银色种子亮了一下。
“我在。”她重复了一遍，声音变得更坚定了一些，“我在这里。我在听。我在等。我在种。我在走。我在回。”
每说一句话，那粒银色种子就多亮一分。最后它开始从透明小花顶端慢慢脱离，像一颗果实在成熟后离开枝头。它落下来，落在土里，弹了一下，然后停住了。
沐笙看着它落下的位置，轻轻拨开土，把它埋了进去。盖上土，拍了拍，然后坐回刚才的位置等着。
大约过了一顿饭的时间，那片土表面出现了一条极细的银色裂缝。
裂缝慢慢扩大，从里面顶出一根和她手指差不多长的、银白色的嫩芽。它的顶端是分叉的，像一个小叉子，在空气里微微晃动，像是在探索方向。
毛球凑近那根银色嫩芽，安静地听了一会儿，然后抬起头：“它在问，‘还有谁在？’”
沐笙愣了一下，然后打开通讯器，给纳拉奶奶发了一条消息：“奶奶，你在吗？”
过了几秒，纳拉奶奶回了一条语音。沐笙点开，听到她的声音从通讯器里传出来：“我在。我在浇水。”
她把这句回复贴近那根银色嫩芽。嫩芽的其中一根分叉朝那声音的方向转了一下，然后像触到了什么似的微微缩了缩，又缓缓舒展开来。像一个刚学会听的人。
沐笙又给根叔发了一条消息：“根叔，你在吗？”
根叔回了一条文字：“在。在晒太阳。”
她把那条文字放在嫩芽旁边。嫩芽的另一根分叉朝文字的方向偏了一点，停顿片刻，像在吸收什么。
她又给阿尔多发了一条语音：“阿尔多先生，你在吗？”
阿尔多的声音从通讯器里传出来，带着厨房的背景杂音：“在。在揉面。”
嫩芽的第三根分叉朝向语音来源的方向缓慢转动了一下，然后停住了。它的分叉开始像树根一样往土里扎，扎得很稳，像一个正在确认自己站得住的人。
沐笙看着那根银色嫩芽，它的每一根分叉都在土里找到了位置，不再摇晃，稳稳地站着。
它的顶端在慢慢变化，从叉形变成了一小簇极其细密的、银白色的像触须一样的东西。那些触须在空气里缓慢摆动，像是在听宇宙里所有正在发出的“我在这里”。
她打开直播，把镜头对准那株银白色的新芽。
“朋友们，我又种了一粒种子。银色的。它说，它在等回应。我在世界各地问了几个朋友‘你在吗’，它们都回答了。芽收到了。它站住了。”
她顿了顿：“我忽然觉得，我不是在种植物。我是在种一个‘我们都在’的证明。”
那棵银色嫩芽像听懂了一样，朝她的方向微微倾斜了一点。
关掉直播后，沐笙坐在纪念馆外面的岩石上，看着那棵银芽在微弱的风里轻轻摆动。毛球坐在她旁边，没有回它的绿色逃生舱。
“它会一直收集吗？”沐笙问。
毛球说：“它会一直收集。等它收集够了，它会结一颗新的种子。那颗种子会带着所有收集到的回应，去找一个还没有人说过‘我在’的地方，然后种下去，在那里长出第一个回应。”
沐笙仰头看远处的星星，看了很久：“这就是宇宙里的回音。”
毛球没有反驳，绒毛在风里轻轻动了一下，像在点头。
那棵银芽还在缓慢摆动。它的每一根触须都在朝不同的方向微微倾斜，像是在和无数不在场的“我在这里”对话，又像是在替她确认，那些她一路上遇到过的人，都还在。
沐笙低头看着自己的手。手里空空的，没有种子，没有土。但她捏了捏自己的指节，感到了温度。
“我在。”她轻声说。
那棵银芽朝她这边偏了一点，然后恢复了平静的摆动，继续收集着宇宙间所有正在发出的回应。
（系统提示：收集者任务圆满启动。新增成就：“让银色种子学会收集回应”、“让纳拉奶奶和根叔和阿尔多的‘我在’成为芽的一部分”、“让两亿六千万人看到一棵正在听宇宙说话的芽”。
社交账号粉丝数：突破二亿七千万。新增关注者包括：一个Id叫“回音收集者”的账号，简介写着一行字：“我在这里。你呢？”
情绪云状态：银白色的、长着分叉触须的芽形云彩，正在朝不同方向轻轻摆动。边缘飘着一行由光拼成的字：“回应收到了。该继续收了。”
温馨提示：自由职业者第九课：学会了说“我在”之后，学会听别人说“我也是”。芽会替你收下那些话，然后在恰当的时候，把它们转交给需要听到的人。
另，那根银芽的分叉触须，今天早上朝a星系的方向停了一会儿。它可能收到了一条来自泽诺的、还没来得及转交的消息。）