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【9月1日】周二 | 打卡第310天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.98kg
bmI：58.98/（1.62*1.62）≈22.47
| 腰围：69cm | 腹围：79cm | 臀围：95cm | 腰臀比：69/95≈0.73
| 左大腿围：54cm | 右大腿围：56cm| 左小腿围：35cm| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近2点多睡觉的，熬夜刷抖音，哈哈哈！睡到上午12点24分左右，为了吃饭起来的
【心情】：今天周二，外表平静，内心波澜壮阔，乱七八糟翻涌而至……
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，没喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：14:10—22:10《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起得晚，没有早餐吃~
午餐进食时间: 14:10—14:50 午餐: 【湘城衡岳小炒堂食，肉沫蒸蛋+丝瓜肉片+白米饭3碗】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。没想多久，最后还是决定一顿饭解决一天，因为晚上懒得出门，哈哈哈~也不一定算是三碗，总归装的饭，上的菜都吃得干干净净~11分饱！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 00:00—00:00 晚餐: 【无】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。下午吃饱了，晚上就不安排进食了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！彻底进入休息状态！最主要的运动，除了出门吃了顿饭，还有就是提前洗脸刷牙敷面膜，好久没收拾自己的脸了，哈哈哈~
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——离职躺平日记
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我想先说一个“现状”——我已经在家躺平半个月了。
对，就是那种“早晨醒来不用赶地铁、中午不用纠结吃什么、晚上不用加班到天黑”的、理论上很美好但实际上有点慌的待业状态。
这半个月里，广州的天气像跟我作对一样，天天下雨。特别是昨天，那雨下得跟天漏了似的，从早到晚就没怎么停过，偶尔歇一两个小时，然后又是一阵狂风暴雨。
我趴在窗台上往外看，树被吹得东倒西歪，路面积水能没过脚踝，空气里全是水汽的味道——据说，是因为台风过境。
说实话，这种天气，让我更加不想点外卖了。
你想啊，外面风雨交加，我自己出门都嫌麻烦，更何况外卖小哥呢？他们要顶着暴雨、骑着电瓶车、在积水的路面上穿行，还得争分夺秒地赶时间。
每次想到这个画面，我就觉得，我那一份二十块钱的外卖，真的不值得让别人冒这么大的风险。
而且，就算我狠下心点了，延时送达几乎是板上钉钉的事——汤洒了、饭凉了、包装泡软了，最后我得到一份“经历了风雨洗礼”的午餐，心情能好到哪里去呢？花钱买罪受，这个买卖不划算。
所以，在这种天气里，我给自己定了一个原则：趁雨停的间隙，赶紧出门，随便找个地方对付两口。
反正周边也没什么好吃的，无非是木桶饭、木桶饭、还是木桶饭。但至少，它是现炒的、热乎的、我亲眼看着老板从锅里盛出来的。
比起一份被雨水淋湿了包装袋的外卖，这种“冒雨冲出去吃一口热饭”的体验，反而多了一丝悲壮的仪式感。
可是，就算我定了这个原则，执行起来也还是很难。因为——我最近好像陷入了某种虚无主义的状态。
不知道你们有没有过那种感觉：脑子里有两个小人在打架，一个说“你得做点什么”，另一个说“算了吧，躺着也挺好”。
一个说“你该出去走走”，另一个说“外面又下雨，出门多麻烦”。一个说“你饿了，该吃饭了”，另一个说“饿一下又不会死，再躺五分钟”。
这两个小人，在我脑子里日日夜夜地吵，吵得我头昏脑涨，啥也干不成。
我明明知道，如果实在没啥胃口，不如趁着雨停去附近走走，哪怕只是呼吸一下雨后潮湿的空气、看看路边被风吹断的树枝、感受一下广州特有的“桑拿式清凉”，也能让脑子清醒一点。
甚至，我冒出过一个离谱的念头：要不，我出去“农作”一番？就是那种……找块地，翻翻土，种点东西，出一身汗，把自己从这滩“精神泥沼”里拔出来？
虽然我也不知道广州哪里有地可以给我种，但光是想象那个画面——我穿着雨靴、戴着草帽、扛着锄头——就觉得至少比躺在沙发上刷手机更接近“活着”。
可我至今没有行动。不是因为懒（虽然确实也有懒的成分），而是因为提不起那股劲。
这种状态，还直接影响了我的食欲。以前上班的时候，一到饭点，肚子就准时咕咕叫，我甚至会提前想好“中午点什么外卖”。
现在呢？没有饭点了。没有“中午”和“晚上”的界限，只有“饿了”和“还行”的区别。有时候明明肚子已经饿得咕咕叫了，我还是瘫在沙发上，不想动，不想换衣服，不想出门，更不想花时间去纠结“吃什么”。
仿佛“饿”是一个可以忽略的背景音，只要我不去理它，它就会自己消失。
这大概就是离职待业综合征的典型症状吧——明明有大把时间，却什么也不想做；明明饿得要命，却连下楼吃饭都嫌麻烦。
作为一个“跳槽经验丰富”的老油条，我其实对这种状态并不陌生。每一次离职，都会经历这样一段“缓冲期”：刚退出来的时候，觉得“太好了终于自由了”；过几天开始焦虑“我是不是该赶紧找工作”；再过几天又安慰自己“没关系休息一下也是必要的”。
然后，脑子里的信息就开始打架：一边是“我要赶紧找下家，不能断档太久”，一边是“我还没休息够，再躺几天再说”；一边是“现在就业环境这么差，得抓紧机会”，一边是“急什么，好饭不怕晚”。
这些声音交叉验证、互相拉扯，搞得我比上班的时候还累。你说荒唐不荒唐？上班的时候想离职，离职了又担心没钱、担心脱节、担心自己会变成“被社会抛弃的人”。
这种来回撕扯的感觉，比我点过最坑的外卖还要让人消化不良。
不过，我也没有完全放弃治疗。至少我还在写稿子，还在记录这些乱七八糟的胡思乱想，还在跟你们隔空聊天。
这说明，我还没有彻底“躺平认输”。我可能只是暂时进入了一个“虚无主义频道”，需要一点时间才能切回来。
我知道，我会找到出路的。不是那种“一夜暴富”的出路，也不是“突然顿悟人生意义”的出路，而是那种——慢慢地、一步一步地、甚至有点笨拙地——重新找回节奏的过程。
就像点外卖一样，你不可能永远不踩雷，也不可能永远只吃那一家。总得试、总得找、总得在“踩坑”和“惊喜”之间反复横跳，才能慢慢筛选出真正适合自己的选项。
所以，雨还会下，外卖我暂时不点了，日子也还在继续。我只是需要一点时间，把自己从这片“精神泥沼”里拔出来。
也许明天天气转晴，也许明天我就有动力下楼吃一碗热汤粉，也许明天我就能把那些打架的小人劝和，然后重新出发。
云搭子们，你们有没有经历过类似的“待业虚无期”？有没有明明饿得不行却连外卖都不想点的时刻？或者，有没有那种“上班盼放假、放假又心慌”的矛盾体验？
快来评论区跟我唠唠，我需要一点人间烟火气来冲淡一下脑子里的那些混乱弹幕。
（以及，如果有人知道广州哪里有地可以种菜……请告诉我。说不定我真的会去翻两锄头，给自己找点“活着的感觉”。）
好了，今天的《外卖浮世绘·躺平日记》就到这里。
我去看看窗外雨停了没——如果停了，我就下楼吃顿饭；如果没停，我就继续躺着，等下一场雨停。反正，总会停的。下次见！