第479章 魔鬼特训
“完了，他们给自己喝臭了！”
赵胜男捂着鼻子，和甲队队员们立马跳的老远。
宁凡也没在意，现在她嫌弃，一会儿肯定比谁都喝的欢。
“你们不用担心，去洗洗吧，洗干净之后就知道了。”
众人听到这话，也都一股脑回到了宿舍，疯狂的给自己全身上下都洗了一遍！
洗完之后，顿时感觉神清意爽！
不仅如此，还能感觉到自己的身体素质，比之前强了一些！
他们都不是弱者，对自己身体变化自然感知的更加敏锐！
“这个东西……也太牛了吧！”
众人回去之后，一个个都惊讶坏了！
“教官，这到底是什么啊！怎么我感觉身体比原来更轻盈了呢！”
“不仅仅更轻盈了，而且还更有力量了，刚刚我打了一下拳击机，原来只能打出八百斤，刚刚打出历史最高，九百！”
宁凡笑了笑，开口道：“我已经说了，这是淬体汤，能够帮助你们淬炼身体内的杂质，刚刚排除的臭汗就是你们体内堆积的垃圾。”
“人体，和钢铁一样，需要经过淬炼的，钢铁里面的杂质多，自然不坚固，人体也一样。”
此话落下后，众人都惊了！
这么一碗臭烘烘的东西，居然能淬炼身体！
虽然让他们难以置信，可是事实他们亲身感受过了，还真就是这样！
沐婉清也感觉到了这个变化，特别是苏倾城，她是个普通人，身体杂质更多，所以淬炼的效果更加明显！
赵胜男她们甲队都傻了。
这……
这是真的？
“哼哼，赵胜男，你们可千万别喝啊！这么臭的东西，都留给我们乙队！”
“没错，你们要是不喝，怕是马上就被我们追赶上了。”
乙队的队员们嘿嘿一笑，故意挑衅。
这一次不是带着情绪的，而是就是激将她们，让她们赶紧喝。
“哼！想的美！”
赵胜男冷哼一声，直接跑了过去端起一大碗干了。
这种好事儿，她不喝难道傻么？
甲队其他队员也都捏着鼻子干了一大碗。
感觉到身体的变化，都惊喜不已！
不多时，操场上两队已经排列整齐，宁凡为他们规划了魔鬼特训！
超高强度的人体训练！
“战斗当中，技巧很关键，但是最关键的是身体素质！”
“身体素质不行，再好的技巧你也发挥不出来！”
“力量，速度，韧性，还有反应能力和抗击打能力！”
“这些……将是接下来特训关键！”
宁凡制定的规划很简单。
力量方面，就是负重前行！
能负重百斤的，负重二百斤！
负重二百斤的！负重四百斤！
速度方面也是一样，负重练习！
都是挑战极限！
至于反应能力和抗击打能力就更简单了！
宁凡亲自动手，疯狂蹂躏他们。
韧性练习就更残暴了，宁凡演示各种奇怪且极限的动作，让他们跟着训练。
这些动作看似简单，但每一个动作却全都是宁凡从脑海传承中的功法中简化而来。
每一次，都惹得这群队员们痛苦连天！
每当有人坚持不下去的时候，总会看到宁凡身边不远处的霍尔巴，沉默寡言，不声不吭，但却按照宁凡每一个命令完美执行！
宁凡有多强，他们都知道，根本不敢奢望！
但达到霍尔巴那个实力，还是有信心的！
所以都咬着牙，跟霍尔巴看齐！
白天训练，晚上搭配营养餐。
同时，淬体汤也都抢着喝。
要不是每人只有一碗，他们都能把一锅喝了。
苏倾城也一直跟着，不过她身体自然不如这些队员们，每天都要肌肉拉伤。
而宁凡也只能无奈的每次给她疗伤。
每天晚上睡觉之前，苏倾城都要被宁凡把身上肌肉拉伤的地方治疗一遍，搞的她难堪不已……
沐婉清一开始还觉得只是单纯的疗伤，可是有一天趴在门缝看了一眼，差点没被气死！
这是疗伤？
你管这叫疗伤？！
……
三天时间，悄然而过。
所有人都发生了翻天覆地的变化！
无论是力量，还是速度，还是其他的，都得到了显着提升！
苏倾城提升的更快，原本都无法跟上队员们的步伐，经过这三天不懈努力，也跟上了！
众人越发激动，同样对宁凡的敬佩和崇拜也更深了！
……
“沐队长，我给你介绍一下。”
“这两位是我从武道门派亲自请来的强者，由他们两人中的一个，来担任战队的新任教官，再合适不过了！”
这日，上一任教官孔大山带着两人来到了基地。
只是这话说完，沐婉清就尴尬了。
因为已经请了宁凡啊！