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第一百六十九章 锻炼的好处

第172章 锻炼的好处

赵小花回宿舍的时候对李林还是难舍难分,一上午的超级购物,中午又享受了一顿精致的西餐,赵小花只觉得李林对自己太好了。

告别赵小花,李林给柯文静打了一个电话。

“文静,下午有什么安排吗?”

“老板,下午我给你预约了力量训练可以吗?我觉得力量训练必不可少,能够增强……”

“不用说了,我懂,非常感谢,就按你说的来。还是两点半吗?到时候来学校接我就行。”

“好的。”

挂了电话,李林打算回宿舍休息,回到宿舍,宿舍里一个人都没有。

李林在宿舍里睡了一觉,等柯文静给自己打电话时才起床。

下午柯文静带李林去了位于黄河路的一家健身房。柯文静给李林找的私教是一个拥有马甲线,大长腿,身高比李林还要高不少,脸蛋很清纯的女孩。

从柯文静给自己找的教练颜值水平看,李林发现柯文静还真是个人才,真的很不错。

“老板,花馨是我的同学,也是这家店的老板!”

“花老板实在是年轻有为啊!”

“李总,别听文静瞎说,这家店是我爸爸开的,我只是在这里打打工!”

“那也很厉害啊!”

……

一番客套之后,李林开始在花馨的指导下做各种李林训练,李林一开始只能拿起10磅的哑铃练习,实在是双臂力量有限啊!

花馨则亲手指导李林如何正确发力,如何呼吸等等,柯文静也在旁边做着力量训练,李林发现柯文静的胳膊虽然很是纤细,却能轻松拿起15磅的哑铃做着哑铃飞鸟,她的姿势很标准,只看那微微撅起的翘臀就能了解一二,实在是浑圆饱满啊。

“文静,你去那边练习去吧,你在这边李总的眼睛就全在你身上了。”

花馨笑着说道,还用手在柯文静的翘臀上拍了一下,似乎还有一阵波动。

“好啊,你还敢上手,看我的!”

柯文静俏脸一红,反手要打花馨

李林一开始听到花馨的话还有些不好意思,后来看着两个漂亮的女孩打闹着,又有些赏心悦目了。

在花馨的指导下,李林训练完胳膊又锻炼腿,一开始还有些累,后来反而越练越想练,稍作休息然后继续练。

“李总,第一次不能练习太久,还是要循序渐进。”

“好吧!”

随后李林在花馨的指导下做完放松运动。

从花式健身房出来,李林感觉自己的肌肉充满了力量,走路都感觉有点“趾高气昂”。

“老板,接下来还是要做个专业按摩,还是去希尔顿那边,何老师给您按摩!”

“嗯嗯!”

何老师的按摩还是那么专业和细致,有时候专业不专业可能就体现在在细节的处理上。

反正李林感觉何老师的专业按摩还是很有用的,至少第二天起床后没感觉到肌肉特别酸胀。

“文静,还是你送一送何老师吧!”

“嗯嗯!”

李林则在酒店继续休息了一会,等柯文静上楼后,房间里只剩他俩了。

柯文静实在是太漂亮了,李林站在窗边看着玻璃窗上柯文静的倩影都让他心动不已呢。

二十出头的年纪,也是女人最美好的一个阶段。李林此刻以强大的毅力克制住自己不去看柯文静五分钟。

良久,李林转过来对着柯文静说道:

“饿了吧,咱俩在酒店吃点自助餐去吧,这儿应该有自助餐吧?”

“老板,稍等,我给前台打个电话!”柯文静的动作很是麻利,这个姑娘废话不多,干活痛快,大部分时候都处于一种高冷感觉,也就对着李林的时候才会展颜微笑。

……

“老板,有自助餐,就在三楼。”

“走吧!”

两人在酒店吃了自助餐,吃完又在酒店附近散了会步、柯文静陪李林聊着天,很多时候都是李林问,柯文静答。

“你喜欢吃什么啊?”

“你喜欢旅游吗?”

“你和第一个男朋友是什么时候交往的啊?”

……

柯文静感觉李林的问题有的很幼稚,有的又有些刁钻,还有的让她脸红,而且她感觉到李林对她怀有某种目的,但是李林除了语言的犀利,动作上还是很规矩的。

“时间不早了,明天还要早起呢,我今天睡这边了,你是回家住还是在这边开个房睡呢?”

“老板,我还是回家睡吧。”

“嗯嗯!”

告别柯文静后,李林回房间看了会电视便直接睡觉了,总得给自己放个假吧!

……

又是新的一周,周一早晨李林一早起来感觉明显比以前活力要强。

“嗯,还是得锻炼好休息好,不然年纪轻轻就知道消耗,要不了几年身体就得完犊子。”

就在李林想着人生大事的时候柯文静已经来了。

和柯文静在酒店健身房跑步时李林感觉自己的体力都比之前要好,跑步时间能比平时多跑了五分钟。

锻炼完吃过饭,李林精神抖擞的到了公司,他感觉自己只是锻炼不到一个礼拜,精神状态就比以往任何时候都要好,看来专业的训练加按摩的确可以提高体力啊!

此刻他坐在办公室里正查看着香江那边的邮件。

“咚咚咚……”

“请进。”

“老板!”

“文静啊,找我有事吗?”

“老板,这是上周的费用清单,要找您报销。”

说完,柯文静就把手中的一沓发票什么的递给李林。

李林翻看着,国石化加油小票95汽油价格9.16元\/升,400元。我去,汽油价格现在就这么贵吗?李林隐约记得十几年后看新闻好像价格也就七八块,据说那价格都已经是涨了很多后的结果。

何琳讲师上课及按摩费用(2次)1000元,李梦妍游泳一次300元……发票种类也是五花八门,停车费、门票费、自助餐、矿泉水等等,有的没有发票就是一个说明,然后下面一个收款人签字,李林大致翻了翻,基本都是合理支出,直接大笔一挥签了字,并在文件上写了一行字:每周按这个标准预支钱,多退少补。

柯文静拿过发票抬头看了李林。

“谢谢老板!今天下午还是约了游泳课。”

“好的,好好干,我看好你!”

生活秘书这工作也不好干啊,还得陪李林跑步,还得给李林做日程安排还得联系所有的老师,不过万事开头难,等熟悉了这份工作应该能好。

随后李林继续浏览邮件,周敏小丫头的生活美照是越来越丰富多彩了,有的照片是她和同学一起出去玩照的,有的是和父母一起外出吃饭照的照片,还有好几张写真照片,很漂亮!

公司方面,还是按部就班,李林翻了翻员工们提到的可投资的公司,十几个人也才整理出来两三家公司,而且还是李林没听说过的公司,可能他们是想谨慎吧,不过李林想要的却是速度。